Kamis, 10 November 2016

5 Alasan Untuk Gabung A Gym

Apakah Anda sedang mencoba untuk bersiap-siap untuk musim panas atau hanya ingin mendapatkan cocok, setidaknya ada 5 alasan yang baik untuk bergabung gym seperti Klub Athletic Fit untuk melakukannya. Misalnya, keanggotaan gym memberi Anda motivasi untuk latihan, kemampuan untuk mengubah rutinitas Anda, pilihan untuk mengambil kelas dan bertemu dengan pelatih pribadi, dan kemampuan untuk latihan tanpa gangguan dari rumah.


Dapatkan Termotivasi untuk Latihan
Salah satu kelemahan dari memiliki keanggotaan gym adalah bahwa Anda harus membayar untuk itu. Tapi dalam kenyataannya, ini dapat menjadi manfaat nyata. Jika Anda harus membayar uang baik setiap bulan untuk hak istimewa bekerja, maka Anda lebih mungkin untuk melakukannya. Ini tidak berarti Anda harus bergabung dengan gym paling mahal di kota untuk mengambil keuntungan dari insentif keuangan, tapi jelas puts berjalan di luar dalam perspektif.

Jika Anda tidak siap untuk membuat komitmen untuk pergi ke gym, maka Anda mungkin tidak cukup serius tentang berolahraga. Seberapa sering Anda telah jogging di lingkungan Anda akhir-akhir ini? Dan berapa banyak push-up Anda akan lakukan di ruang tamu Anda sementara seluruh keluarga menonton TV? Ketika Anda berada di gym, Anda tidak ada yang bisa dilakukan selain latihan, jadi sekarang adalah waktu untuk pergi dan melakukannya.

Campur Up Rutin Anda
Salah satu masalah dengan mendapatkan fit dan tetap sehat adalah bahwa rutinitas latihan favorit Anda bisa membosankan dari waktu ke waktu. Menjalankan satu mil setiap hari pasti akan membantu Anda menumpahkan pound dan membangun ketahanan, tapi itu belum tentu menarik. Hal yang sama berlaku untuk mengikuti bersama dengan latihan

DVD Anda mungkin memiliki.
Pergi ke gym adalah cara yang bagus untuk mencampur rutinitas Anda. Ada dalam jumlah banyak mesin untuk memilih dari, tetapi Anda juga dapat melakukan latihan Anda sendiri dengan beban bebas. Jika Anda membutuhkan inspirasi, maka Anda dapat selalu meminta pelatih untuk membantu Anda. Akhirnya, ada pilihan untuk mengambil kelas dengan anggota gym lainnya.

Ambil Kelas
Kebanyakan gyms memiliki beberapa kelas latihan pada jadwal mingguan mereka memungkinkan Anda untuk berolahraga dalam kelompok pengaturan. Bekerja dengan kelompok membantu Anda terus bahkan jika Anda hanya tidak merasa seperti itu lagi. Dan memiliki pelatih untuk mengajar kelas berarti Anda tidak perlu mencari tahu mana latihan yang harus dilakukan.

Satu hal besar tentang mengambil kelas adalah bahwa Anda dapat mencoba hal-hal baru dan mendapatkan keterampilan baru. Last but not least, bekerja dalam kelompok memungkinkan Anda untuk bertemu orang lain. Jika Anda ingin membangun lebih akuntabilitas dalam keanggotaan gym Anda, maka Anda dapat memutuskan untuk datang ke kelas yang sama setiap minggu. Harus muncul di gym untuk waktu yang dijadwalkan dapat membuatnya lebih mungkin bagi Anda untuk pergi.

Bertemu dengan Personal Trainer
Apakah Anda baru ke gym atau Anda telah memukul latihan dataran tinggi, kadang-kadang membantu untuk bertemu dengan pelatih pribadi. Seorang pelatih pribadi dapat membantu Anda dengan membuat rencana latihan yang dirancang khusus untuk memenuhi tujuan Anda, apakah mereka melibatkan penurunan berat badan, mendapatkan besar, atau meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Kebanyakan gyms memiliki beberapa pelatih pribadi yang dapat Anda membuat janji dengan untuk memulai.

Latihan tanpa Gangguan
Salah satu manfaat utama dari pergi ke gym untuk berolahraga adalah bahwa Anda dapat melakukannya tanpa gangguan. Anak-anak Anda tidak akan mengganggu Anda, telepon tidak akan berdering (atau setidaknya Anda tidak akan mendengar itu), dan tidak akan ada pengunjung tanpa pemberitahuan. Manfaat lain dari bekerja di gym seperti Athletic Club Fit adalah bahwa cuaca buruk tidak akan menghalangi Anda dari mendapatkan latihan yang Anda butuhkan.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar